Тренажер для тренировки легких Ruges «Бриз»

Тренажер для тренировки легких Ruges Бриз приспособление, которое укрепляет дыхательную систему, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также эффективно сжигает лишние калории. Ведь правильное дыхание основа любой системы похудания. Достаточно выделить на эту процедуру всего 5 минут в день, чтобы добиться нужного результата. Тренажер идеально подходит для выполнения различных аэробных упражнений, которые позволяют эффективно сжигать калории в процессе дыхания. Для этого необходимо взять в рот загубник тренажера осуществлять через него вдох и выдох. При этом необходимо постоянно контролировать осанку ваш позвоночник должен находиться в анатомически правильном положении. Для контроля за дыханием следует положить руку на живот, затем глубоко вдохнуть, надувая живот и сокращая мышцы живота, и вытолкнуть воздух на выдохе. Это, так называемая, техника брюшного дыхания. В течение всей процедуры 5 минут желательно совершить 30 глубоких вдохов выдохов.Трубка тренажера создает препятствие на выдохе, вам же необходимо преодолеть его.